熊野古道中辺路　大門坂

熊野古道を2泊3日で歩くとき、迷いやすいのは「どこに何泊するか」です。おすすめは、いちばん長く歩く日を真ん中の2日目に置く組み方です。初日は移動の疲れを残さず、最終日は帰りの交通に余裕を持てます。

2泊3日は「山形の体力配分」で考える

熊野は那智・新宮・本宮と、見どころが広いエリアに点在しています。3日間をずっと同じ強さで詰め込むと、移動だけで終わってしまいがちです。

この山形のリズムを軸に、宿の置き方で2つのパターンに分かれます。

パターンA｜本宮周辺に連泊する「拠点型」

荷物を替えずに過ごしたい人向けです。湯の峰温泉や川湯温泉など、熊野本宮温泉郷に2泊します。

1日目：本宮エリアでならし運転

到着後は熊野本宮大社を参拝し、旧社地の大斎原まで足をのばします。大鳥居の大きさは、写真より実物のほうがずっと印象に残ります。夕方は宿でゆっくり温泉へ。

2日目：中辺路を歩く

中辺路のうち、本宮へ向かう区間を歩きます。体力に不安があれば、発心門王子から本宮へ向かう半日ほどの行程が目安です。しっかり歩きたい人は、さらに手前の王子から出発する選択もあります。古道を歩いた日は、夜の温泉がいちばんのご褒美です。

3日目：湯の峰温泉で余韻を味わう

湯の峰温泉の湯の花や温泉街をのんびり散策。バスの本数は限られるため、帰りの時刻は前日までに確認しておくと安心です。

パターンB｜勝浦から本宮へ移る「縦断型」

那智の滝と本宮、両方の空気を味わいたい人向けです。

1日目：勝浦温泉で一泊目

海辺の勝浦温泉に泊まり、翌日に備えます。夕食は港町ならではの魚介を楽しむのも一案です。

2日目：那智山で歩いて、本宮へ移動

朝は大門坂の石畳を歩いて那智山へ。熊野那智大社や那智の滝をめぐったら、午後に本宮方面へ移動します。移動時間が読みにくいので、この日は歩く距離を欲張らないのがコツです。

3日目：本宮で中辺路を少し歩く

朝のうちに本宮周辺の古道を短く歩き、参拝して締めくくります。

どちらを選ぶ？

向いている人選ぶパターン
しっかり歩きたい・温泉重視A（拠点型）
那智と本宮を両方見たいB（縦断型）

共通の注意点

歩く日を真ん中に置くだけで、3日間のリズムはぐっと整います。予定を詰めすぎず、熊野の時間の流れに合わせてみてください。

※交通・宿泊・営業の最新情報は、各公式サイトでご確認ください。

画像: 熊野古道中辺路　大門坂（(公社)和歌山県観光連盟 より引用）